Une bulle de bien-être pour apprendre à se détendre au quotidien en participant à une d'initiation à la sophrologie.

La sophrologie se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans une intention d’autonomisation et d’épanouissement. La démarche sophrologique mobilise en parallèle deux types de pratiques : les techniques spécifiques et les relaxations dynamiques.

Inscription auprès de la DDAS du 91.